체지방률 계산 - 체지방 비율 추정
체지방률 계산기
정확한 미 해군 둘레 측정법으로 체지방률을 추정하세요. 자신의 체력 카테고리와 이상적인 지방 범위를 확인할 수 있습니다.
자주 묻는 질문
체지방률은 총 체중 중 지방이 차지하는 비율입니다. BMI와 달리 지방과 근육, 뼈, 수분을 구분합니다. 체지방이 높으면, 특히 내장 지방은 총 체중과 상관없이 심장병, 당뇨병, 대사 장애 위험을 높입니다.
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