이상 체중 계산 - 건강한 체중 범위 찾기
이상 체중 계산기
여러 과학적 공식을 사용하여 키, 성별, 나이에 따른 이상 체중 범위를 확인하세요. Hamwi, Devine, Robinson 방법의 결과를 즉시 비교할 수 있습니다.
자주 묻는 질문
이상적인 체중(IBW)은 특정 키와 성별에 대해 최적의 건강과 관련된 목표 체중입니다. 임상적으로 약물 용량을 계산하고 영양 요구를 평가하는 데 사용됩니다. 일반적인 공식에는 Hamwi, Devine, Robinson 및 Miller가 포함되며, 각각 신체 구성에 대한 다양한 가정에 따라 약간 다른 추정치를 제공합니다.
인기 피트니스 및 건강 계산
전체 기간
163
조회수
160
조회수
148
조회수
130
조회수
126
조회수
122
조회수
118
조회수
관련 피트니스 및 건강 계산
체질량지수 (BMI) 계산기
체중이 건강한 범위에 있는지 확인하기 위해 체질량지수 (BMI)를 계산하세요.
칼로리 계산 - 일일 필요 칼로리 및 TDEE
미플린-세인트조어 공식을 사용하여 일일 필요 칼로리를 계산하는 무료 칼로리 계산 도구입니다. 나이, 체중, 키 및 활동 수준을 기준으로 TDEE를 계산하세요.
체지방률 계산 - 체지방 비율 추정
미 해군 방식을 사용하여 체지방률을 계산합니다. 신체 치수를 입력하여 체지방률과 피트니스 범주를 추정하세요.
수분 섭취 계산기 - 체중과 활동량 기반 일일 수분 필요량
체중, 활동 수준 및 기후를 기반으로 하루 물 섭취량을 계산합니다. 리터 및 온스로 개인 맞춤 권장량을 제공합니다.
피트니스 목표 일정 계산기 - 목표 달성까지 걸리는 시간
현재 통계, 목표 및 주간 노력에 따라 피트니스 목표를 달성하는 데 걸리는 시간을 추정합니다.
관심 있을 만한 다른 계산기
나이 계산기 - 정확한 나이를 온라인으로 계산
무료 온라인 나이 계산기입니다. 년, 월, 일, 시간, 분 단위로 정확한 나이를 계산할 수 있습니다. 현재 나이와 다음 생일까지 남은 날짜를 확인하세요.
날짜 차이 계산기 - 두 날짜 사이의 일수 계산
무료 온라인 날짜 차이 계산기입니다. 두 날짜 사이의 정확한 시간을 연, 월, 일, 시간 및 분 단위로 계산합니다. 근무일, 총 주 수 및 상세한 시간 분석을 확인할 수 있습니다.
요일 계산기 – 날짜의 요일을 확인하세요
무료 요일 계산기입니다. 과거, 현재, 미래의 모든 날짜에 대해 요일을 확인할 수 있습니다.
영업일 계산기 - 날짜 간 영업일 계산
무료 온라인 영업일 계산기입니다. 주말을 제외하고 두 날짜 사이의 영업일 수를 계산합니다. 프로젝트 계획과 일정 관리에 적합합니다.
주 번호 계산 - ISO 8601 연간 주차
무료 ISO 8601 주 번호 계산기입니다. 특정 날짜가 연중 몇 번째 주인지 확인하세요.